Bienvenue cher/chère Yogi/ni,

Je suis Daphné, professeure de Yoga Intégral (Purna Yoga), de Yoga aérien et de pratiques corporelles créatives en Normandie. Je propose des cours de yoga à Évreux, Sylvains-lès-Moulins et dans l’Eure, ainsi que des ateliers, stages et retraites en France et à l’étranger.

Le yoga que je transmets est un yoga vivant, accessible et adaptable à chacun.

Il s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants réguliers, et propose une exploration du corps, du souffle et de la présence.

Mes cours permettent de :

• se reconnecter au corps
• apaiser le mental
• développer la respiration
• retrouver de la fluidité dans le mouvement

J’enseigne un Yoga Intégral / Purna Yoga issu d’une lignée de yoga intégral sud-américain.

C’est une approche globale qui relie :

• le corps
• le souffle
• les émotions
• la conscience

Dans cette tradition, le mouvement devient un langage vivant, à la fois structuré et créatif.

On y explore :

• les postures (asanas) et leurs variations
• le souffle (pranayama)
• la relaxation
• la concentration
• les mantras et mudras
• la présence dans le mouvement

Cette pratique se distingue par une dimension créative et expressive du mouvement.

Le yoga devient un espace d’exploration où l’on peut :

• écouter ses sensations
• explorer le geste
• relier souffle et mouvement
• développer une pratique plus intuitive

Je propose des cours réguliers dans :

• Évreux
• Sylvains-lès-Moulins
• Damville et alentours

Ainsi que :

• cours particuliers de yoga
• coaching personnalisé
• ateliers thématiques
• stages et retraites

Je propose également des cours de yoga aérien, une pratique ludique et profonde qui permet :

• d’explorer le mouvement autrement
• de libérer les tensions
• de travailler la confiance et le lâcher-prise

Je suis ouverte à toutes les formes de collaboration :

• événements culturels
• festivals
• studios de yoga
• entreprises
• projets artistiques et bien-être

Si vous voulez en savoir plus sur qui je suis, les yogas que j'enseigne et mon parcours, je vous propose ci-dessous une présentation ainsi que mon curriculum vitae, vous retrouvez ainsi toutes mes formations et certificats de Yoga obtenu depuis 2016. 

Je suis aussi la créatrice et gérante d'un espace bien-être, lieu de ressourcement au cœur de la forêt normande, Namast'hOMe

Cliquez sur les photos pour obtenir les infos.

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NAMASTE

Daphné

(vidéo en accéléré, réalisé à l'occasion d'un challenge organisé par l'Ambassade de l'Inde en 2020)