Événements et Projets passés et à venir
À venir
Si vous cherchez un partenaire pour développer un projet, contactez-moi.
Passés
Mouvements simples et rapides pour soulager les tensions du corps au bureau
A l'occasion du #moisdelinnovationpublique, j'ai eu la chance de proposer un programme d'un mois aux employés de la direction régionale de la jeunesse, des sports et de la cohésion sociale d'Ile-de-France.
Pendant un mois, à la hauteur d'une fois par jour, chaque employé a reçu une vidéo de Yoga travaillant une partie du corps, les yeux, le cou, les épaules, le dos, etc, afin de les soutenir pendant cette période de télétravail et les aider à avoir des clefs pour libérer les tensions accumulées lorsqu'on passe beaucoup de temps assis devant un écran.
Je suis convaincue que des mouvements simples issus du Yoga peuvent libérer les tensions et soulager beaucoup de maux.
webinaire : find the lost force
J'ai été ravie de participer en tant qu'invitée à un webinaire dédié aux professeurs de français indiens :)
Entre de nombreuses heures passées assis devant l'ordinateur et cette période plus qu'anxiogène, le Yoga peut être un merveilleux allié :)
Pendant une heure, nous avons parlé du Yoga et surtout de quelques mouvements simples pouvant nous aider à aller mieux dans notre corps.
cursus de cours de yoga enfants
Pendant 5 semaines, je suis intervenue dans une école primaire afin d'initier une classe de CP et une classe de CE1 aux bienfaits du Yoga !
Respirations, postures (ludiques), relaxation, Yoga Nidra, plein de découvertes pour appréhender le Yoga en s'amusant !
Initiation Yoga pour femmes victimes de violence / mars à août 19
En 2019, une nouvelle collaboration née. J'ai la chance de pouvoir proposer un atelier Yoga dans une association d'aide aux femmes victimes de violence à Évreux (Normandie).
Au programme, 2h de yoga et méditation, pour se reconnecter à son corps, avec douceur, prendre soin de soi.
Tropicalize Festival
Le 26/27 juillet 2019 a eu lieu au Fidelaire (27) le festival Tropicalize organisé par l'association Soul of Freedom .
J'ai eu l'honneur de participer à cette 6ème édition.
Dans l'après-midi, à quelques reprises, j'ai pu proposé de petites initiations pour découvrir ensemble la Salutation au Soleil et quelques autres postures.
Pour la première fois j'ai pu pratiquer face à un public mixte enfants/adultes.
🌸 Journée International du Yoga à Évreux 🌸 / juin 19
Le 22 juin j'ai pu proposer, via la MJC, la 2ème édition à Évreux de la Journée International du Yoga !
Grâce au soutien de la ville, de l'Ambassade Indienne et de Chin Mudra, nous nous sommes retrouvés entre novices, débutants, pratiquants, yogis et yoginis pour une heure de pratique.
Cette séance gratuite et ouverte à tous à permi aux personnes n'ayant jamais osées pousser la porte d'une salle de Yoga de voir ce que c'est, et aux pratiquants de vivre un moment de partage unique. Le silence et la sérénité règne, même à 70 dans une salle !!
Espérons qu'il y aura une 3ème édition ! :)
Journée bien-être et Soirée pleine lune / juin 19
Atelier Yoga dans un collège ébroïcien /avril 19
Le jeudi 11 et vendredi 12 avril : 2 journées d'ateliers dans un collège à Évreux.
Au programme, respiration, yoga, relaxation.
Objectif, mieux maîtriser et comprendre les émotions qui nous traversent, apprendre à gérer le stress avant les examens.
Atelier Yoga/Danse - Exploration du Soi / fev 19
Retour sur ce week-end à Rouen.
Le 23 et 24 février a eu lieu le premier volet d'un cursus de 3 ateliers autour de la confiance en soi. Chacun des ateliers travaille différents degrés de cette notion.
Lors de cet atelier pluridisciplinaire nous vous avons proposé un travail personnel et collectif pour venir explorer vos racines, votre équilibre, votre centre.
Un week-end convivial, dynamisant et relaxant et qui, tel un voyage intérieur pour vous amener progressivement dans cette introspection et cette intimité avec vous-même.
Un petit comité, beaucoup de douceur et de bienveillance !
Matinée ébroïcienne du Yoga / juin 18
À l'occasion de la Journée Internationale du Yoga organisée chaque année le 21 juin, un grand événement a lieu à Paris, organisé par l'ambassade de l'Inde.
Cet événement est unique en France, cependant l'engouement pour le Yoga est lui présent sur tout le territoire.
Originaire de l'Eure, j'ai souhaité reproduire cet événement à mon échelle. Il m'a semblé important de pouvoir à cette occasion proposer à chacun un temps de pratique, pour permettre de découvrir ce qu'est le Yoga, ou tout simplement pratiquer ensemble.
C'est ainsi que le 30 juin 2018 à eu lieu à Évreux une matinée de Yoga, gratuite et ouverte à tous.
Nous étions 2 professeures et plus de 100 élèves ont répondu présents à cette matinée !
L'événement était complet 3 mois à l'avance (car sur réservation de par le nombre limité de place dans la salle).
Ce fût une très belle matinée, nous avons eu un grand nombre de retours très positifs.
Festival Down to the Wood / juin 18
Le 16 et 17 juin 2018 a eu lieu la 1ère édition du festival Down to the Wood, un festival éléctro en pleine nature à 1h30 de Paris.
L'ambiance se voulait intimiste, conviviale, voir même familiale !
Pleins de petites surprises tout au long du festival, des activités étaient prévues pour les participants.
J'ai eu la chance de pouvoir proposer à quelques reprises des ateliers Yoga pour pouvoir dégourdir les corps de tous ces festivaliers fatigués par leurs danses effrénées toute la nuit !
Belle expérience 😁
